2019년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 13일:
|
2519 kcal
|
지방: 138.36g | 단백질: 137.46g | 탄수화물: 186.49g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Медовый Край Мёд Липовый, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Штрудель с яблоками и грушей, Лимак Батон с Семенами Льна. 점심 식사: Хлеб Деревенский на Чичканова, Магнит Сельдь под Шубой, ВкусВилл Котлеты из Щуки. 저녁 식사: Хлеб Дарницкий, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Куриные шарики.. 간식/기타: Вкусный День Творог 9%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сормовский Хлеб Пирожное "Песочное" Глазированное Помадой. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|