2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
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930 kcal
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지방: 39.36g | 단백질: 52.86g | 탄수화물: 90.16g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Омлет или Яичница. 점심 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. 저녁 식사: Рис с Овощами, Куриные Котлеты с Кабачком, Хлебец. 간식/기타: Красное Яблоко, Хохланд Творожный Сыр. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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