2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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1191 kcal
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지방: 34.21g | 단백질: 41.66g | 탄수화물: 118.10g.
점심 식사: Herbalife Вечерний Коктейль, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Морской Капусты, Печень Свиная, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Сибирская корона Пиво Лайм, Zatecky Gus Пиво Светлое. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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