2019년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 14일:
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1519 kcal
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지방: 74.45g | 단백질: 89.34g | 탄수화물: 104.18g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 20%, Папа Джонс Пицца. 점심 식사: Морковь, Слобода Майонез, Valio Сметана Деревенская, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Варенье из Смородины, Медовая Долина Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Простоквашино Молоко 6%, Valio Сметана Деревенская, Творог 5%. 간식/기타: Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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1111ekaterina11111님의 체중기록
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