2019년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 14일:
|
2967 kcal
|
지방: 67.35g | 단백질: 138.97g | 탄수화물: 443.03g.
아침 식사: Butter (Salted), Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Egg White, Impala Special Maize Meal (Mieliepap). 점심 식사: Nando's Chicken Strips & Spicy Rice, Nando's Chicken Strips, Nando's Potato Wedges. 간식/기타: Plum, Plum, Tinkies Choc-Nutty Swirl, Impala Special Maize Meal (Mieliepap), Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Tait's Rice Cakes, USN Bluelab 100% Whey Protein, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Golden Delicious Apples, Plum, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|