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Guten Morgen 😊
ob ich mein Ziel von U60 doch noch bis zum 1. Mai schaffe?
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60.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 14일:
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1204 kcal
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지방: 47.60g | 단백질: 38.72g | 탄수화물: 160.20g.
아침 식사: My Muesli Brombeer Granola, Pink Lady Äpfel, Milbona Joghurt 1,5%. 점심 식사: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Lauchzwiebeln, Kartoffeln, Olivenöl. 저녁 식사: Milbona Gratinkäse Leicht, Alnatura Gemüsebrühe, Butter, Zwiebeln. 간식/기타: Getrocknete Pflaumen, Pink Lady Äpfel, Nordzucker Stevia Zucker. 더보기
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1685 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 앉아있기 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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 댓글
Sieht doch gut aus 👍🏻. Drück Dir ganz fest die Daumen.
2019년 04월 14일 작성이: sleepingbeauty75
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2019년 04월 14일 작성이: liane hapunkt
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Fehlt doch nicht mehr viel. Das schaffst du. 👍🏻
2019년 04월 14일 작성이: A123nja
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Ist ja noch Ostern dazwischen ... Meine Familie schleppt immer so viele Ostereier an 😣
2019년 04월 14일 작성이: Himbeerfisch
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