Alessia2787님의 저널, 2019년 04월 13일

2019년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
52.1 kg 지금까지 감소한: 14.2 kg.    남은양: 1.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 13일:
1462 kcal 지방: 30.14g | 단백질: 110.06g | 탄수화물: 192.25g.   아침 식사: Lamponi, Mirtilli, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Prozis Fiocchi di Avena , BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Pistacchio, Il Raccolto Pistacchi non Salati. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pane Multicereali, Fesa di Tacchino, Ortomio Insalata Mista. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Petti Passata di Pomodoro , Melanzana, Melanzana, Pane Multicereali, Funghi. 간식/기타: Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente, Galbusera Cracker Integrale con Farina e Chicchi di Segale, Kellogg's Special K Protein (28g). 더보기
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