|
😅😅
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 14일:
|
2058 kcal
|
지방: 82.12g | 단백질: 111.90g | 탄수화물: 202.73g.
아침 식사: Alpro Soya Soya Cappuccino, Brioche al Cioccolato. 점심 식사: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Noa Hummus di Ceci e Erbe, Novi Nero 88%, Sojasun Burger Vegetale Asparagi, Tigullio Gran Pesto alla Genovese, Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Pasta di Farina di Piselli, Coop Piselli Finissimi Surgelati , Zucchine Cotte. 저녁 식사: Dessert Cremoso Cioccolato, Bennet Pane Gran Rustico, Contorno 3 Bontà, Coscia di Pollo, Carne. 간식/기타: Moro Farina di Grano Saraceno, Mela, Granarolo Latte di Soia, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Max Protein Farina di Avena Micronizzata Choco-Cream Cookies, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|