tzsrn님의 저널, 2019년 04월 14일

.... prima settimana dall'inizio del nuovo protocollo!
48.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 14일:
1623 kcal 지방: 42.71g | 단백질: 99.01g | 탄수화물: 194.89g.   아침 식사: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Misura Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Consilia Gallette di Mais Bio, Costa d'Oro Olio Evo, Zucchine Bollite, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale. 저녁 식사: Consilia Gallette di Riso Bio, Costa d'Oro Olio Evo, Foglia Verde Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Misura Fette Biscottate Integrali. 더보기
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