2019년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 14일:
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1683 kcal
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지방: 61.99g | 단백질: 61.22g | 탄수화물: 181.05g.
아침 식사: Капучино, Ватрушка с Творогом. 점심 식사: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Зеленый Чай, Ватрушка с Творогом, Макароны Отварные. 저녁 식사: ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом, Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 간식/기타: Вино Сухое, Виноград, Мороженое. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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