2019년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 54.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 14일:
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1241 kcal
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지방: 56.29g | 단백질: 79.19g | 탄수화물: 99.18g.
아침 식사: Миндаль, Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кекс с Яблоком (по Дюкану), Epica Йогурт с Овсяными Хлопьями. 점심 식사: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Шримп Ролл. 저녁 식사: Мираторг Филе в Сливочном Маринаде, Лента Салат Винегрет Классический. 간식/기타: Epica Crispy Йогурт с Карамелью. 더보기
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안정된 체중
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