2019년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 14일:
|
1966 kcal
|
지방: 67.43g | 단백질: 129.94g | 탄수화물: 186.06g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бананы, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Молоко 0,5%. 점심 식사: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи. 저녁 식사: Дар Гор Сыр Кавказский с Травами, Апельсин, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Мартини Шампанское Асти, Чизкейк с клубникой, Салат с Курицей, Сельдь Соленая, Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом, Куриное Филе Жареное без Масла. 간식/기타: Яблоко, Шоколад Тёмный Люкс, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|