2019년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 14일:
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1455 kcal
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지방: 93.93g | 단백질: 144.37g | 탄수화물: 10.54g.
아침 식사: Grünländer Mild & Nussig, Las Cuarenta Serrano Schinken, Olivenöl, Ei, Champignons. 점심 식사: Laschinger Premium Räucherlachs. 저녁 식사: Lidl Lachs Grillfilet. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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