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🙄 MAMMA MIA... QUANTI LIQUIDI HO ACCUMULATO COL PRANZO SCADENTE DI IERI....😱
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43.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 14일:
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1506 kcal
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지방: 33.39g | 단백질: 109.78g | 탄수화물: 205.94g.
아침 식사: Orecchiette di Crusca (Probios)❌, 🍞Fette Biscottate Integrali❌, 🍪FIOCCHI d'AVENA Bio (probios)❌, 🍨 YOGURT Magro Bianco MILK❌, 🥚 TUORLO d'uovo❌, 🍳Albume d'uovo❌, 🍈Avocado❌, 🍏Mela❌, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️❌, 🥜 Mix di Frutta Secca❌, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. 점심 식사: Foglia Verde Insalata Mista❌, Asparagi❌, Cetriolo (senza Buccia)❌80 + 20, Orogel Zucchine a Fette❌, Penny Market Sesame Crispbread (Wasa-Pennymarket), Clean Foods Raw Pasta❌, Avocado❌, Tre Mulini Pane di Segale❌, Seppie125+58❌, Pomodori❌, Sedano❌, Finocchio cotto❌, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva❌, 🐚Alghe Essiccate, 🍾CONDIMENTO PRANZO E CENA :. 저녁 식사: Ricotta Forte (Sapori di Puglia)🍨, Sedano❌, Finocchio Crudo❌, Asparagi❌, Avocado❌, Funghi Champignon (Delizie del Sole) 🍄❌, Tre Mulini Pane di Segale❌, Petto di Pollo (Crudo)☆☆☆❌, Insalata mista (2.2carbo)❌, Sesame Crispbread (Wasa-Pennymarket), 🌵Zucchine❌, 🍅Pomodori❌, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate❌, 🍾CONDIMENTO PRANZO E CENA :. 간식/기타: Limone 🍋, Sedano, Lupini in Salamoia, Frutta Secca (PreNanna) 🥜❌, Finocchio Crudo, Aceto di Mele, Blast 🍬, ☕Caffè, Olio di Fegato di Merluzzo, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. 더보기
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1214 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 12.6 kg 증가하기
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