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體脂肪 35%
內臟脂肪 7
骨骼筋率 25
基礎代謝 1225
BMI 24.9
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57.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 14일:
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1440 kcal
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지방: 85.04g | 단백질: 88.77g | 탄수화물: 105.39g.
점심 식사: 鹹鴨蛋, 嫩豆腐, 高麗菜, 鮭魚, 牛排, 白飯. 저녁 식사: 煮熟的椰菜花（新鮮）, 青菜, 烤雞大腿. 간식/기타: 核桃, 杏仁, 橘子, 肉包. 더보기
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790 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 1 시간, 국민체조 - 1 시간, Apple Health - 22 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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