2019년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.9 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 14일:
|
986 kcal
|
지방: 42.14g | 단백질: 58.98g | 탄수화물: 93.18g.
아침 식사: Санта Бремор Икринка Подкопченная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. 점심 식사: Верес Икра из Кабачков "Экстра", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гороховый Суп. 저녁 식사: Верес Икра из Кабачков "Экстра", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|