2019년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 14일:
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1145 kcal
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지방: 25.84g | 단백질: 12.87g | 탄수화물: 111.63g.
아침 식사: Сушки Аксай Нан, Творожок Клубника, Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Сливки 20%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рисовая Лапша Столичный. 저녁 식사: Масло Сливочное 82%, Сливки 20%, Ржаной Хлеб. 간식/기타: Слива Круглая Синяя, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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