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カリウム多い物食べた訳じゃないのに、夜中に3回小便に起きた。
よって体重が一気に減った。
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75.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 14일:
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2519 kcal
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지방: 60.80g | 단백질: 210.93g | 탄수화물: 279.59g.
아침 식사: トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ホイップクリーム, セブンイレブン メロンクリームのメロンパン, 日清 キーマカレーメシ. 점심 식사: ローソン サラダチキンスモーク, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. 저녁 식사: かつお, エビ, むね肉(皮無し)カロリースリスム, 卵. 간식/기타: マイプロテイン マルトデキストリン, まんじゅう, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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