2019년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 13일:
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2581 kcal
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지방: 71.45g | 단백질: 162.38g | 탄수화물: 323.36g.
아침 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Perugina Cacao Amaro, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Twinings Thè. 점심 식사: Pane Integrale, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Curtiriso Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Grana Padano, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Scotti Riso Basmati Rapid. 간식/기타: Perugina Fondente Extra 70%, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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