2019년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 13일:
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897 kcal
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지방: 41.46g | 단백질: 66.15g | 탄수화물: 70.44g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайская Буренка Творог 5%, Яйцо (Целое), Овсяные Отруби. 점심 식사: Ашан Капуста Квашеная, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Delicados Мексиканские Лепешки, Огурец (с Кожурой), Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо, Домашние Заготовки Шампиньоны Резаные Соленые. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Яйцо (Целое). 간식/기타: Пятерочка Апельсин. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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