2019년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 13일:
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2628 kcal
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지방: 76.60g | 단백질: 155.65g | 탄수화물: 328.57g.
아침 식사: Салат из Редиса, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Чай с Сахаром. 점심 식사: KFD Протеин, Сметана 10%, Творог 0%. 저녁 식사: Куриный Пирог, Чай с Сахаром, Пирог с Мясом, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Картошка Вареная, Тефтели с Рисом. 간식/기타: Банан, Капучино. 더보기
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주 33.3 kg 감소하기
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