2019년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 13일:
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1696 kcal
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지방: 50.80g | 단백질: 28.72g | 탄수화물: 304.86g.
아침 식사: Jordans Country Crisp Chocolat Noir, Lynos Yaourt Grec, Mangues, Fraises, Banane. 간식/기타: Banane, Myrtilles, Ananas, Fraises, Mandarine, Villars Chocolat Noir Café. 더보기
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1608 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 8 분, 줄넘기 - 7 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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