2019년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 13일:
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2524 kcal
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지방: 43.56g | 단백질: 170.73g | 탄수화물: 354.46g.
아침 식사: Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Hero Marmellata Light alla Fragola, Nespresso Caffè. 점심 식사: Kiwi, Mela, Sades Lupini Sottovuoto, Esselunga Equilibrio Tonno all'olio di Oliva Leggero, Riso Basmati. 저녁 식사: Banana, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Epiros Feta Light, Salmone Norvegese Affumicato, Garofalo Pasta Integrale, Branzino. 간식/기타: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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