2019년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 13일:
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1533 kcal
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지방: 46.02g | 단백질: 76.35g | 탄수화물: 199.98g.
아침 식사: Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Fusilli, Pane Integrale al 100%. 저녁 식사: Patate, Roast Beef. 간식/기타: OK Bio Gallette di Riso, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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