2019년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 13일:
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4360 kcal
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지방: 69.51g | 단백질: 128.09g | 탄수화물: 732.08g.
아침 식사: Gocciole Biscotti, Frumenta Farina Integrale, Granarolo Latte Magro 0%, Myprotein Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Barilla Farina 00, Marmellata di More, Caffè Espresso, Banana. 점심 식사: Nostromo Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro, De Cecco Spaghetti . 저녁 식사: Caffè Zuccherato, Pancetta, Birra, Pizza Margherita. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Chocolate Cookies, Banana, Caffè Espresso. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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