2012년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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199.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 63.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 21일:
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4419 kcal
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지방: 169.77g | 단백질: 124.74g | 탄수화물: 565.83g.
아침 식사: 100% Pure Orange Juice, Pork Sausage Patty. 점심 식사: 10" Hand Tossed America's Favorite Feast Pizza, Buffalo Mozzarella Sticks, Ice Original, Diet Mountain Dew (20 oz Bottle). 저녁 식사: Country Club Crackers, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, American Cheese, Chopped Ham. 간식/기타: Twix, Mountain Dew (20 oz), Mountain Dew (20 oz), Twix. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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