2012년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 21일:
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2524 kcal
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지방: 77.02g | 단백질: 83.76g | 탄수화물: 396.40g.
아침 식사: Oats, Ginger, Spirulina Seaweed (Dried), Bananas, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Strawberries, Water, Raisins, Cinnamon, Kelp Seaweed, Green Tea, Dried Blueberries. 점심 식사: korean 100g radish kimchi, Onions, Atlantic Salmon (Farmed), Carrot Cake with Icing. 저녁 식사: bronte, Bananas. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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