2019년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 13일:
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1108 kcal
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지방: 46.58g | 단백질: 86.38g | 탄수화물: 74.98g.
아침 식사: Milbona Batido de Cacao. 점심 식사: Prozis Zero Snack Cookies Dough, Apis Tomate Triturado con Cebolla, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún de Aleta Azul. 저녁 식사: Huevo Revuelto, Angulo Queso Fresco de Cabra, Auchan Yogur Líquido con Fresa 0%, Campofrío Pechuga de Pavo. 간식/기타: Reina Flan de Huevo sin Azúcar Añadido. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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