2019년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 13일:
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1233 kcal
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지방: 19.98g | 단백질: 133.60g | 탄수화물: 118.56g.
아침 식사: Anderson Sport Butter, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Marmellate e Conserve, Alpro Latte di Avena. 점심 식사: Findus Filetti di Merluzzo, Pema Pane di Segale Integrale. 간식/기타: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, 4+ Whey +. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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enricopietrantozzi님의 체중기록
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