2019년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 43.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 13일:
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1039 kcal
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지방: 45.74g | 단백질: 50.60g | 탄수화물: 103.08g.
아침 식사: Vihreä Tee, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Pakkasmarja Mansikka, Alku Voima Uunipaahdettu Vehnälese. 점심 식사: Vihreä Tee, Cambridge Cranberry Flavoured Crunch Bar. 저녁 식사: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kermaviilikastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Siika. 간식/기타: Juustokakku, Vihreä Tee. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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