2019년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 33.4 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 13일:
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1581 kcal
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지방: 49.23g | 단백질: 124.51g | 탄수화물: 160.67g.
아침 식사: 爭鮮 壽司, 爭鮮 旗魚握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 鮮蝦手捲. 점심 식사: 全聯 雞胸肉去皮, 日正 冬粉, 炒青菜. 저녁 식사: 盛香珍 無調味杏仁果, 義美 無糖優酪乳, ON ON巧克力綜合乳清蛋白. 간식/기타: 大漢 超嫩豆腐. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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