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Ughhhh weighed myself for the first time in a long time. It's depressing that I've gained weight after I worked so hard last year to lose a few pounds. I really need to get a gym membership, I just wish their "processing fee" wasn't so expensive!
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68.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 16일:
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1414 kcal
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지방: 16.62g | 단백질: 51.49g | 탄수화물: 278.66g.
아침 식사: soy milk, raisin bran crunch. 점심 식사: SUGAR SNAP PEAS, salad. 저녁 식사: mayo w/ olive oil, onion bun, tuna. 간식/기타: baby carrots, marshmallow, Pepsi, Apples, banana. 더보기
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2143 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 15 분, 휴식 - 6 시간 40 분, 숙면 - 8 시간, 운전 - 1 시간 5 분, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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