2019년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 13일:
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848 kcal
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지방: 16.93g | 단백질: 23.21g | 탄수화물: 156.60g.
아침 식사: Кофе Эспрессо, Капучино, Банан, Банан. 점심 식사: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Хлеб с Отрубями, Борщ. 저녁 식사: Простые Пельмени. 간식/기타: Пепси Пепси, Вода с Лимоном, Безе. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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