CHERRY128님의 저널, 2019년 04월 13일

體脂肪 35.3
內臟脂肪 7
骨骼筋率 24.9
基礎代謝 1222
BMI 24.9

57.8 kg 지금까지 감소한: 1.2 kg. 남은양: 13.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 13일:

1324 kcal

지방: 67.56g | 단백질: 60.02g | 탄수화물: 119.59g. 아침 식사: 牛肉, 全麥（100％）麵包. 점심 식사: 可樂（含咖啡因）, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小包), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). 저녁 식사: 炸蟹角, 玉米筍, 炒青菜, 紅豆餅. 더보기

546 kcal

운동: 국민체조 - 20 분, 심장 (Cardio) - 1 시간, Apple Health - 22 시간 40 분. 더보기

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