2019년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 13일:
|
1772 kcal
|
지방: 65.54g | 단백질: 83.62g | 탄수화물: 216.67g.
아침 식사: Красная Фасоль (Консервированная), Вода (в Бутылке), Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Простоквашино Молоко 2,5%, Зефир в Шоколаде. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Буше Чиабатта, Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Ярче Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Чай. 저녁 식사: Котлета Куриная, Чиабатта, Авокадо Авокадо. 간식/기타: Киви, Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Мандарины, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%. 더보기
|
안정된 체중
|