2019년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 32.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
|
1190 kcal
|
지방: 66.53g | 단백질: 76.47g | 탄수화물: 80.90g.
아침 식사: Canela, Kitano Curry, Orégano, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Óleo de Coco, Manteiga (com Sal), Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Scala Queijo Prato, Mamão Formosa, Pão Low Carb. 점심 식사: Pepino (com Casca), Subway Tomate, Cenouras, Alface, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Canela, Manteiga (com Sal), Power One Pasta de Amendoim Integral, Mamão Formosa, Scala Queijo Prato, Batata Doce, Bolo de Banana Low Carb. 간식/기타: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|