Srmariazinhafit님의 저널, 2019년 04월 12일

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amanhã darei início a um desafio de 15 dias!!!
Forçaaa <3

74.7 kg 지금까지 감소한: 38.8 kg. 남은양: 24.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:

953 kcal

지방: 50.29g | 단백질: 80.23g | 탄수화물: 41.30g. 아침 식사: Omelete. 점심 식사: Herbalife Shake de Baunilha. 저녁 식사: Salad Creations Filé de Frango Grelhado e Salada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 간식/기타: Ovo Cozido, Ovo Cozido. 더보기

1948 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 15.4 kg 감소하기

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