jurrabi님의 저널, 2012년 11월 21일

Tras 2 días de comidas controladas diría que este es el peso real con el que empiezo a reducir peso esta vez. Una vez mi organismo ha regularizado a una cantidad normal la masa de comida a medio digerir que era excesiva en las últimas semanas.

I would think this is the real weight I'm starting with this time after loosing the excess food mass in my organism due to the excessive eating this last weeks...
106.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 21.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 21일:
2301 kcal 지방: 126.04g | 단백질: 164.81g | 탄수화물: 123.91g.   점심 식사: Ensalada Patatas, Pollo asado. 저녁 식사: Albóndigas en Salsa, Ciruela roja. 간식/기타: Ciruela Roja, Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. 더보기
3262 kcal 운동: 숙면 - 6 시간   30 분, 휴식 - 5 시간, 앉아있기 - 4 시간, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 30 분. 더보기
주 6.3 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


jurrabi님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유