2019년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
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2170 kcal
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지방: 123.81g | 단백질: 107.41g | 탄수화물: 184.35g.
아침 식사: Sausage Patty, Banquet Brown 'N Serve Turkey Sausage Patties , Naturegg Eggs. 점심 식사: Arby's Max Roast Beef (No Bun), Curly Fries (Small). 저녁 식사: Uno Chicago Grill Gluten Free Pepperoni Pizza. 간식/기타: Endulge Nutty Fudge Brownie, Cheerios. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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