2019년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
|
1494 kcal
|
지방: 61.03g | 단백질: 112.86g | 탄수화물: 118.11g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яблоко, Свекла Вареная, Зеленые Оливки, Пестравка Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Весёлая говядина, Семга на Пару, Пестравка Йогурт с Вишней, Куриная Грудка Отварная, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Царь Каша 7 Злаков, Кефир 1%, Пшеничный Хлеб, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо. 점심 식사: Яблоко, Пестравка Творог 0,3%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Nestle Кукурузная Каша, Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|