2019년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 33.8 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
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1291 kcal
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지방: 34.46g | 단백질: 82.93g | 탄수화물: 154.01g.
아침 식사: Vivo Meglio Cocco Drink, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Aceto Balsamico, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Fiorentini Pane Azzimo Integrale, Caffè Espresso, Minestrone Surgelato Ricetta Delicata, Insalata di Mare con Verdure. 저녁 식사: Bonduelle Piselli Finissimi, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Insalata Mista, Conad Aceto di Mele, Fettina di Vitello. 간식/기타: Ananas, OK Bio Trisnelli Bio con Legumi, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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alessandroferraro4님의 체중기록
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