가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
gigeny
저널
2019년 04월 12일
gigeny님의 저널, 2019년 04월 12일
gigeny 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2019년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.9 kg
지금까지 감소한:
1.3 kg
.
남은양:
2.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2019년 04월 12일:
2117 kcal
지방: 113.85g | 단백질: 56.16g | 탄수화물: 232.55g.
아침 식사:
Canela, Banana Nanica, Aviação Manteiga com Sal, Crepioca.
점심 식사:
Batata Doce, Pepino (Descascado), Ovo Frito.
저녁 식사:
Bolo Branco (sem Cobertura Glacé).
간식/기타:
Vitamina de Abacate.
더보기
1999 kcal
운동:
타원형 트레이너 - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.1 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
gigeny님의 체중기록
전체 내역보기