2019년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
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1196 kcal
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지방: 61.00g | 단백질: 55.41g | 탄수화물: 105.80g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Сахар, Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Овсяная Каша на Воде, Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. 간식/기타: Семечки. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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