2019년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
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964 kcal
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지방: 79.61g | 단백질: 46.04g | 탄수화물: 15.61g.
아침 식사: Оливковое Масло, Печень Трески, Авокадо, Молоко 3,5%, Масло Топленое, Яйцо. 점심 식사: Салат Цезарь с Курицей. 저녁 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Щавель, Сливки 33%, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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