2019년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
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1212 kcal
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지방: 57.82g | 단백질: 47.35g | 탄수화물: 123.84g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Коммунарка Конфеты Коммунарка, Сыр Российский, Омлет или Яичница с Сыром. 점심 식사: АВС Огурцы Маринованные, Горбуша на Пару. 저녁 식사: Коммунарка Конфеты Коммунарка, Банан. 간식/기타: Fast Break Батончик Мюсли. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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