2019년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
|
1459 kcal
|
지방: 54.93g | 단백질: 133.62g | 탄수화물: 109.34g.
아침 식사: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Яйцо, Вологодский Молочный Комбинат Биокефир 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Активия Термостатная, Резной Палисад Творог 5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Салат из Капусты и Огурца, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Гречка Отварная. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Активия Термостатная, Резной Палисад Творог 5%. 간식/기타: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|