2019년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
|
1287 kcal
|
지방: 44.34g | 단백질: 45.41g | 탄수화물: 177.52g.
아침 식사: Önos Äppelmos Lågkalori, Bregott Bregott Ekologisk, Rostat Vitt Bröd, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%. 점심 식사: Rostat Vitt Bröd, Önos Äppelmos Lågkalori, Bregott Bregott Ekologisk. 저녁 식사: ICA Edamame, Ketchup, Quorn Lasagne. 간식/기타: Omega Glasstrutar, GB Glace Piggelin, Blomkål, Olw Dip Mix Ranch, Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt, Morötter. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|