2019년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
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1526 kcal
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지방: 33.66g | 단백질: 111.24g | 탄수화물: 198.38g.
아침 식사: Mandorle, Banana, Lamponi, Mirtilli, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Fagiolini Verdi, Riso Integrale Venere Principato di Lucedio. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Cetriolo (senza Buccia), Pane Multicereali. 간식/기타: Colussi Lingue di Gatto , Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Finocchio Crudo, Finocchio Crudo, Gallette di Riso Integrali, Mandorle, Fragole. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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