2019년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
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1558 kcal
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지방: 69.72g | 단백질: 100.25g | 탄수화물: 137.32g.
아침 식사: Снежана Салями Шарм, Марги Багет с Отрубями, Монетка Сыр Мраморный, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 점심 식사: Зефир, Апельсин, Курица Филе Бризоль, Торт. 저녁 식사: Nestle Кит Кат (46г), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сливочное Масло, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречневая Каша. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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