2019년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
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1124 kcal
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지방: 15.14g | 단백질: 64.69g | 탄수화물: 192.42g.
아침 식사: Имбирный Чай, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Вода, Кофе. 점심 식사: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 저녁 식사: Вода с Лимоном, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе (Растворимое). 간식/기타: Магнит Груша Китайская, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры Черри, Гуляш из Говядины, Красная Фасоль (Консервированная). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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